Земљи се приближава дуготрајна магнетна олуја, која ће свој врхунац достићи средином јуна. Међутим, први месец љета карактерисаће и неколико периода сунчевих бакљи. Очекује се да човјечанство пати од мигрене, несанице и опипљивог губитка енергије. У овом чланку ћемо вам рећи када најјача магнетна олуја напада земљане.
Опасни Датуми у Јуну
Неколико дана прије магнетних удара, људи зависни од временских прилика могу почети да доживљавају нелагодност. Може трајати до 3-4 дана. Ипак, најосетљивији на геомагнетне утицаје су мала дјеца, људи старији од 55 година. И они који имају хроничне болести. На примјер, проблеми са притиском, кардиоваскуларне болести, нервни поремећаји и болни зглобови. Поред тога, магнетне олује могу негативно утицати на добробит здравих људи који су под стресом или преоптерећени радом.
Код оних који пате од метеоролошке зависности најчешће се јавља главобоља, несаница или изразита поспаност, раздражљивост и апатија. Могу се примјетити симптоми као што су изражена слабост, промјене крвног притиска. На листи се налазе абнормални срчани ритмови, мучнина или недостатак апетита, тинитус, убрзан пулс и кратак дах. Понекад симптоми могу напредовати у нападе панике и хипертензивне кризе.
Како се заштитити од магнетне олује
До данас, нажалост, не постоје чаробне пилуле које би се ослободиле временске зависности. Људи који пате од ових појава су приморани да се придржавају одређених правила. Ово ће помоћи у ублажавању благостања и смањењу негативних последица.
Пре свега, препоручује се престанак конзумирања алкохола, пушења, масне хране и енергетских пића. Умјесто тога, идите у дуге шетње, најбоље увече. Бавите се опуштајућим спортовима као што су јога, пливање или њежни фитнес.
Фактор изненађења
Ако вас је изненада ухватила магнетна олуја, можете се обратити народним методама. На пример, чај од пеперминта, матичњака или камилице може помоћи код главобоље и несанице. Опуштајућа масажа може смањити симптоме болова у леђима и зглобовима. За ублажавање раздражљивости и болова у храмовима помоћи ће ароматерапија и контрастни туш.
Такође је важно јести тачно у данима магнетних олуја. Препоручујемо да једете храну у малим порцијама, али често – поделите дневну исхрану на 5-6 оброка. Треба их узимати свака 2-3 сата.
Лака исхрана
Лаку храну треба укључити у исхрану: млечне и кисело-млечне производе, поврће и воће, немасно месо – пилетина, зец, ћуретина, немасна говедина. Такође обавезно додајте морску рибу у исхрану. Омега-3 киселине благотворно утичу на смањење липопротеина. Они нормализују холестерол у крви и смањују ризик од развоја кардиоваскуларних болести.
Ако се симптоми погоршају или не нестану након завршетка магнетне олује, требало би да се обратите лекару опште праксе. Он или она ће прописати неопходне тестове и изабрати третман.
У јуну су забиљежене прве магнетне олује које су се одвијале од 1. до 3. године. Најснажнији ударац снагом од 4 бода догодио се 2. јуна. Након кратке паузе, нове сунчеве бакље ће ускоро стићи до Земље. Русе чека дуга магнетна олуја, која ће трајати шест дана, од 15. до 20. јуна.
Најјачи удари геомагнетних олуја биће најуочљивији 17. и 18. јуна са јачином од 5 поена, што се сматра слабом магнетном олујом. Последња магнетна олуја у јуну се очекује 28-30. јуна, њена максимална снага ће достићи 3 бода.